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小学生午托班一周菜谱吃什么好

2025-06-29
星期一：米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉午点：花卷星期二：玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片午点：酱黄豆粥星期三：虾皮香干菜肉大馄饨、面包午点：花生血糯赤豆羹星期四：鸳鸯蛋

小花卷蓬松暄软好看又好吃

2025-06-29
宝宝辅食小花卷红枣小花卷步骤：准备食材：面粉200g，红枣蒸熟，酵母2g，奶粉。酵母温水搅匀。红枣打成泥。红枣泥加酵母水加面粉，酵母水加面粉，和成光滑面团。面团擀成薄片上下重叠。彩色面团朝下从一侧卷起

小雪到，还能种什么蔬菜？

2025-06-29
在家能吃上一些新鲜蔬菜，随吃随摘，健康又绿色是一件非常开心的事情，只要将种子、花盆、土壤准备好就可以了！那么哪些蔬菜适合在阳台上种呢？今天小叶就来给大家分享一波耐寒蔬菜，种在阳台上不仅不生虫而且还长得

老鸭汤的做法大全家常

2025-06-29
老鸭汤家常做法如下：1、先将老鸭洗净，斩成小块。白萝卜去皮成块备用。大葱切段，姜切片。2、锅中倒入净水，放入鸭块，大火煮开后撇去血沫，再继承煮5分钟，捞出后用净水冲清鸭块外貌的浮沫。焯鸭块的水倒失不要

揭秘宇宙中的七种能量是什么

2025-06-29
引力能、暗能量、核能、电磁能、热能、化学能、量子能。在浩瀚无垠的宇宙当中，万物都是由能量构成的，这些能量以不同的形式存在，影响着生命的诞生和演化、驱动着星辰的运转以及整个宇宙的收缩和膨胀。1.引力能引

长春十大名吃有哪些？

2025-06-29
1、一锅出“一锅出”，很奇怪的名字，原来就是“主菜和主食放在一起上桌”的意思。锅里又炖菜又烀饼子，菜炖在锅底，饼子贴在锅边。用料十分丰富，味道也一样，是一道朴实、简单的乡土菜。食材丰富，搭配主食。2、

日本豆腐蒸鸡蛋的做法

2025-06-29
日本豆腐蒸鸡蛋的做法如下：一、用料 ：?1、日本豆腐4条。? 2、生抽3勺。? 3、鸡蛋2个。? 4、虾仁8个，喜欢的多放点。? 5、火腿肠，1根切丝。? 6、麻油1勺。? 7、小葱2根。? 二、日本

佛手瓜可以凉拌吃吗

2025-06-29
佛手瓜可以凉拌吃。佛手瓜作为绿色瓜果，既可以拿来烧菜，又可以当新鲜水果吃。如果想拿佛手瓜做凉拌，也是可以的。在制作佛手瓜凉拌前，建议先用淡盐水浸泡20分钟。佛手瓜 佛手瓜，又叫千金瓜、隼人瓜、

如果您有 1 杯燕麥和 2 個雞蛋，請製作這個 5 分鐘早餐食譜

2025-06-29
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燕麦米的做法和吃法大全

2025-06-29
日常饮食对于我们来说非常的重要，尤其是主食能够提供给我们身体所需要的能量，但这只吃大米饭又觉得营养太过于单一，其中燕麦就是我们常吃得营养价值最高的一种杂粮，经常食用燕麦能够起到很好的预防便秘和高血压以

猪蹄和什么一起炖最好吃最营养

2025-06-29
有很多，比如：1、猪蹄炖花生；猪蹄和花生搭配，营养价值更高。猪蹄花生可以帮助胸部发育，促进乳汁分泌，有健胸、丰乳的效果。并且可用于气虚出血和脾胃虚弱者的调养和治疗。2、猪蹄炖红枣；猪蹄中含有丰富的胶原

怎样炒花饭好吃窍门

2025-06-29
现在正值夏天，人们经常出现胃口不佳的情况，所以做饭的时候焖了米饭很容易剩下，那么剩下的米饭到下一顿做成炒花饭吃确实刚刚好，因为炒花饭用剩下的米饭来做效果是最好的，有的人喜欢用刚做熟的米饭去炒花饭吃，其

炒猪肉的做法大全家常菜窍门

2025-06-29
肉片主要是以猪肉为准，把猪肉削成片状，搭配其他的食物来烧，肉片的做法有很多，有爆炒肉片，有水煮肉片，也有香菇肉片、木耳肉片等，那么我们就来看看下面的几种肉片的做法。水煮肉片材料准备好里脊肉、白菜或者是

请问雪里红怎么做好吃？

2025-06-29
雪里红营养价值高，对身体健康有益处。秋冬季节都腌制雪里红。简单介绍雪里红的合理腌制法。腌制前，先把雪里红在室外晾晒大约一天一夜即可。目的是晾出多余的水分，使雪里红打蔫，体积缩小。再放入容器中或案板上撒

猪头肉简单好吃的做法

2025-06-29
1、用炭火烧清未净猪毛，浸水约5分钟，用刀刮清皮面，未清余毛用钳夹拔净，用盐遍擦内外面层，腌约15分钟。2、用铁锅放入清水约8碗，煮至大开，把猪头肉放入，加盖开约3分钟后，取出放入清水漂净，悬挂通风处

螺丝虾的做法，螺丝虾怎么做好吃，螺丝虾的家常做法

2025-06-29
红烧螺丝虾1、材料主料：海虾300g；辅料：油适量、盐适量、番茄沙司15g、料酒10ml、鸡精3g、蚝油5ml、绵白糖5g、葱姜20g 红烧虾?2、做法：①冻虾解冻后洗干净剪去嘴巴和前面的爪子，在挑出

【潮州山哥】小鈺鈺胃口不開，媽媽給她做了芋泥包子，一出鍋連吃兩個

2025-06-29
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东北特色美食有哪些？

2025-06-29
我家是东北的特色美食，非常的多，东北的美食可能注重的是口味比较重一些，南方的朋友可能不是能接受，但是在我们这里主要的美食都是口味很重，下面介绍一下我们东北的美食经典锅包肉说起东北，那肯定必吃锅包肉，咬

西安网红爆肚面的做法是什么？

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主料：机轧湿面150g、牛肚120g、西芹60g。辅料：食油10g、生抽5g、红椒10g、蒜瓣5g、洋葱5g。西芹牛肚辣炒面的做法1、机轧湿面用开水焯烫，捞起用熟油拌匀，抖散晾凉。取适量面条备用。2、

红烧带鱼段的简单家常做法

2025-06-29
1.准备主料:带鱼、葱、姜、蒜、红辣椒。2.带鱼洗净，切成段，加入料酒2勺、盐2克、白胡椒粉2克、大葱、姜片，腌制30分钟。3.卤制时间是先拌好红烧酱:0.5勺生抽+2勺老抽+1勺蚝油+1勺番茄酱+1
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